Spotreba energie pri aktivitách
Kalkulačka na výpočet spotreby energie pri rôznych športových aj iných aktivitách. Výsledné hodnoty sú približné,
keďže kalorická spotreba energie je u každého človeka individuálna v závislosti od stavby tela, teploty okolia a pod.
Môžete si vypočítať spotrebu energie a porovnať s cyklistikou.
Prevod medzi kalóriami a joulami je nasledovný: 1 kJ = 1 kcal * 4,1868
- domáce práce
- ostatné
- chôdza (3,2 km/h)
- chôdza (6,4 km/h)
- chôdza - dole schodmi
- chôdza - hore schodmi
- obliekanie
- odhadzovanie snehu
- sedenie - čítanie
- sedenie - kancelárska práca
- sedenie - písanie
- sedenie - písanie na stroji/počítači
- sedenie - rozprávanie
- spánok
- státie
- státie - ľahká práca
- tanec (pomalý)
- tanec (rýchly)
- umývanie sa
- šport
- aerobik
- badminton
- basebal
- basketbal
- beh (11 km/h)
- beh - šprint (19,4 km/h)
- beh na lyžiach
- beh/jogging (8,8 km/h)
- bicyklovanie (10 km/h)
- bicyklovanie (15 km/h)
- bicyklovanie (20 km/h)
- futbal
- golf
- hádzaná
- jazda na koni
- kanoistika
- korčulovanie
- lyžovanie
- plávanie (kraul)
- plávanie (znak)
- squash
- stolný tenis
- tenis
- vodné lyžovanie
- volejbal
- záhrada
Aktivity - zoznam
- domáce práce: maľovanie domu
- domáce práce: umývanie okien
- domáce práce: umývanie podlahy
- domáce práce: ustlanie postele
- domáce práce: varenie
- ostatné: chôdza (3,2 km/h)
- ostatné: chôdza (6,4 km/h)
- ostatné: chôdza - dole schodmi
- ostatné: chôdza - hore schodmi
- ostatné: obliekanie
- ostatné: odhadzovanie snehu
- ostatné: sedenie - čítanie
- ostatné: sedenie - kancelárska práca
- ostatné: sedenie - písanie
- ostatné: sedenie - písanie na stroji/počítači
- ostatné: sedenie - rozprávanie
- ostatné: spánok
- ostatné: státie
- ostatné: státie - ľahká práca
- ostatné: tanec (pomalý)
- ostatné: tanec (rýchly)
- ostatné: umývanie sa
- šport: aerobik
- šport: badminton
- šport: basebal
- šport: basketbal
- šport: beh (11 km/h)
- šport: beh - šprint (19,4 km/h)
- šport: beh na lyžiach
- šport: beh/jogging (8,8 km/h)
- šport: bicyklovanie (10 km/h)
- šport: bicyklovanie (15 km/h)
- šport: bicyklovanie (20 km/h)
- šport: futbal
- šport: golf
- šport: hádzaná
- šport: jazda na koni
- šport: kanoistika
- šport: korčulovanie
- šport: lyžovanie
- šport: plávanie (kraul)
- šport: plávanie (znak)
- šport: squash
- šport: stolný tenis
- šport: tenis
- šport: vodné lyžovanie
- šport: volejbal
- záhrada: kosenie trávy (ručne)
- záhrada: kosenie trávy (strojom)
- záhrada: polievanie
- záhrada: práca s lopatou
- záhrada: štiepenie dreva
- záhrada: ťahanie brvien
- záhrada: trhanie buriny
7:45 - 16:43
